スタイルボクシング【ブリッジ】トレーニングコース
一般コース（ボクシングレッスン）
ボクシングの基本の構えやステップワークを覚え、実際にグローブをつけて気持ちのよい汗を流しましょう。
こんな方におすすめ
- カロリー消費をして、ダイエット効果を高めたい方
- ボクシングを通じて体をしっかりと動かし、汗をかいてスカッとストレス発散したい方
タイムテーブル（全営業時間ご利用できます）
ライトコース（ボクシングなしのフィットネス）
健康増進を目的とした運動（無酸素・有酸素運動）です。エアロバイクや、腹筋などしていき、無理なく運動習慣を身につけるのが目標です。
こんな方におすすめ
- ボクシングは興味がないけど、体力が欲しい方
- 回数券を利用してお気軽に運動習慣を手に入れたい方
タイムテーブル（10時～16時の間にご利用できます）
